昨晚十一点，脸上停止抖动，今天并未发作。
下午看过医生，暂时还没什么大碍。
中医说法，人的血管就那么粗，在成长过程中，血液会不断产生血垢。
当血垢堆积血管壁太多，就会导致拥堵，以致于神经短路，面部抽动，便是具象反应。
而如果人在活动过程当中，将那块血垢给震动剥落，若血垢本身太大，那便会堵塞血管，导致血液不能通过，便造成了脑血栓、脑梗，即中风，神经无法正常运转，严重者瘫痪。
再甚之，堵塞血管后，人本身血压力太高，即流速太快，便会刹那之间冲破血管，即俗称脑淤血，生命危险。
此症结在血毒，血垢！
一般正常人体，皆有免疫力，和自我排毒功能。
人体会在每日晚间23点至凌晨2点，血液归仓，有肝脏工作为血液补充一日所耗营养，同时排除一日间所产生的血液毒素，还次日一个健康人体。
而有些人《比如我》会持续熬夜，错过这段黄金睡眠期，脑神经持续工作，浑身血液无法顺利归仓，同时增加了肝脏负担，无法专注为人体排毒与血液过滤。
又有些人《还是我》长期心神疲惫，人体精神不振，身体会减少免疫细胞诞生，无法顺利对抗血毒。
还有那么些人《唉！》长期缺乏运动，一来血管壁血垢无法被震落，反而越积越多，越厚，血液所需营养和运行压力皆不够……
说了这么多，是希望所有读者能够引以为戒，也许并不需要太过矫枉过正，真的就过了晚上十一点还没睡，就担心自己会得病。
但最好还是心中有一个概念，尽量避免日复一日，年复一年的持续熬夜、不运动等不利生活规律。
大部分书友都很年轻，身体机能代谢很快，恢复也很快，稍微熬夜等，根本不在话下，甚至有朋友可以连续通宵《王者荣耀》之后，还可上学、上班，毫无异样……
但，人要虚弱起来，也真不是太难，现在回想，当初我也可手托一百来斤，健步如飞，还脸不红气不喘的。
也不过三五年，人还未到三十，就手不能挑，肩不能抗，还三天两头这不舒服，那不舒服。
我爷爷时常看我这文字彬彬的样子就不顺眼，他是武人，一辈子练武。
我经常喊颈椎疼，又或是哪里酸痛，让他给我推拿一下，同时还感叹，人总是这里，那里不舒服，得上医院看看才行。
爷爷每每遇到我这样，都会很愤怒的骂我一通，然后站起身来给我示范一些练功的动作。
他的动作，并不复杂，特别简单，一些拳术，不过七八个拳势就收了，的确不难学。
但，一个套路，要不停的打，比如直拳，坐桩之后，击出，收回，击出，再收回……
我身上不舒服了，当然希望快点好，所以我会很认真的看，我爷爷也会斩钉截铁告诉我，保证只要我练下去，什么医院，什么吃药，啥都不用。
然而，很明显，我能一拳，两拳……第三拳就干不下去了。
毫无疑问，我爷爷是武人，脾气爆，他又怒了！
但没办法，那来简单的呗！
颈椎是吧，很简单，就摆脑袋……
“咔！咔！咔！”
不是开玩笑，是真的，他八十多了，脑袋一侧，便咔的一声！
再来，又“咔！”
在座的可以想象，我看着他那动作，听着那声音，心里的恐惧……
无需说，爷爷再怒：“就你这又怕疼，又怕痒的，我只有起早床把你扔远点。”
这话，好像对付小孩子，就我这样的，把我扔哪去，我还能找不回来不成？
好吧，他是爷爷，我是孙子，的确在他面前，我始终是小孩。
这又怕疼，又怕痒，咋办？
嗯，还有办法，他是老武师，又说了一招，这一招不费力。
背靠大树，撞！
无需一定多大力，尽力而为，每天天不亮起床，撞上一个小时，浑身汗水湿透了收手。
我本来想，这方式的确可以，反正刚开始轻点就好，也不算太吃力，背靠大树嘛！
然而，我奶奶在旁边点头道：“嗯，听你爷爷的，没错的，以前你爷爷也曾颈椎痛，止痛药上厕所都带在身上，人家医生说只能吃一片，痛的厉害吃两片，你爷爷痛起来，直接吃五片……”
由此可知，我爷爷有多没文化，我当然要讲：“吃五片是不行的，那药副作用强大，绝不能这么吃……”
话没说完，我爷爷怒了：“那疼起来，你以为和你这样有点酸酸痛痛就受不了了？怎么就不能吃？老子就吃五片，那才有效，医生懂个屁，按他说的，老子早疼死了。但老子今年八十几了，怎么就没死，你别看你们认识几个字，就跟老子讲科学，你们知道什么叫科学？老子说的那就是科学，你们懂个屁！那小杨《以前给他开药的医生》当年说老子不能这么吃，还不让老子喝酒，说这颈椎就是治不好的病，得常年吃止痛药，老子这么吃起来，迟早要出大事的。老子要是听他的，今天还有人在？老子就这么吃了，吃五片，老子还吃过六片……看看，看看，怎么样，今天小杨看到老子还敢不敢说这话，这一晃老子颈椎四十年都没犯了，老子怎么没吃死？怎么治好的？啊？你又不懂其中的情况，就知道跟老子说科学，以为认识几个字，就懂科学了，老子不疼了，治好了才是真的！听老子的，还能害你不成……”
好吧，我爷爷个性强，我也承认他病好了，也没吃死人。但我坚持止痛药，是绝不能那么吃的，他没死，没上瘾，只是个例……
不过我通常也只能无语，因为他认为是对的，那我要是继续坚持，那说不得就是自己找打了……
本来，我信心大增，这背靠大树，效果这么强大，搞不好还是一门传承手艺啊，得试。
可我奶奶话还没说完，她依然点点头很慈祥的笑道：“你爷爷这颈椎就这么一两年就治好了，医院里好几个医生都不信，还专程来请教，让你爷爷说妙方……那时家里哪里有米，有菜？一来就是七八个人，你爷爷是不管事的，又要面子，就知道大声冲我嚷嚷快烧火，烧火，要喝酒。我一打开米缸，哪里还有米，你姑妈那时还不懂事，听说要办酒席，就高兴的不得了，抱着我的脚就不动，以为有好的吃了，在厨房里等着，却不知道那时候我急的只能偷着哭，没办法，擦干眼泪，又出门，东一家，借一把米，西家，借点油，好在是你爸爸他们都大了，懂事了，你爸爸会抓鱼和乌龟，见这情况，就马上出门去地里抓点荤的来，凑出一桌饭菜。客人们，都称赞到我们这里招待的好，却不知道我们为多大难，你爷爷一喝酒，那就不是他了，还满口说，这算什么，你们来了，难道还让你们饿肚子不成……我带着你爸爸他们是不能上桌的，就只能等着他们吃完，桌上就啥也不剩了，你爸爸他们还饿着肚子……我跟着你爷爷真是受尽委屈，还不敢说，一说他就大发脾气，你不知道啊，那时我们过的是什么日子，现在条件好了，前两日，你说奶奶现在还用布做衣服，省不了几个钱，费点功都不值得，我告诉你哩，不是奶奶不知道买好的吃，买好的穿，是过了那苦日子的人，下不去那个心，那块布七八年了，还是你舅奶奶来看我的时候送给我的，不做衣服，那不就糟蹋了吗，要是在旧时候，哪里想的来这么好的布，反正你嫂子在家也没啥事，耽误不了多少功，就做起来了，总是个新衣裳，又没有补丁，哪里就丢人了？现在是时代不同了，做这样你说不好吃，做那样，你又没胃口，我看你呀，就是没做事，没累，没出汗的原因，哪里是什么病不病的，像你爸爸那时候糠都没得吃，只能吃麸皮《就是稻谷制作成米时褪去的外皮，外皮名为糠，曾经康熙皇帝时，有一句话叫百姓吃糠喝稀，说的就是这种糠，极为难以下咽，曾经是用来喂猪的，而现在连猪都不吃糠了，吃玉米类食料。而就是这糠，在当时还没得吃，把这糠再加工一遍，会变的细一些，也就相对比较容易吃下去，而这得到这细糠之外，褪去的那一部分便是麸皮这种东西，味道可想而知。就吃这东西，他还吃不饱，照样得干活……”
很明显，奶奶说着说着就跑题了，又回到了当年。
没办法，老人八十几了，这一生剩下的也就是回忆了，当着晚辈念叨一下往日，让晚辈知道艰难辛苦的心情，可以理解。
这些故事，我已经听了无数遍了，而且我知道，一旦说起我父亲，我奶奶恐怕不一会就又得哭。
所以赶紧转移话题，问到背靠大树的绝技。
嗯，见我真有兴趣，好像肯做，奶奶到底是担心我的身体的，连忙点头：“是有好处哩，你爷爷在旧时候，那在树上一幢，就听他全身骨头炸响，你舅舅是医生，你是懂的，全身骨头都活动了，血脉活了，病也就好了，你这腰酸背痛的毛病，哪里是什么病，你爷爷他们那时可不同，那硬是做事累出来的，你这就是少了活动，学你爷爷的，保管能好。”
当听到全身骨头炸响，我瞬间想起了，刚才爷爷摆脑袋时的幅度和那响声……
“算了，算了，我这小身板，那么撞还不得散架，搞不得，搞不得……爷爷，您还是帮我推拿一下就行了，我明天就早起去跑步，活动……”毫无意外，我打了退堂鼓，我还是花钱做理疗吧，也可以缓解一下，这撞树，还是算了……
这也不干，那也不做，嗯，你们猜对了，我爷爷暴脾气自然是再也忍不住了。
“跑步，你不听别人说，他们还有老子懂，跑步有个屁用，要想颈椎好，脑袋就得摇的好，身上就得撞的好。推拿，推拿有老子说的办法有用？别人来求老子说，老子还懒得教，你这还没动，就又怕疼，又怕痒，只晓得喊累，喊苦的，你说你有什么用，你还想好？想好不吃苦，不受累，那人人都好了……”
一顿猛削……
这也就罢了，习惯了，一顿批是免不了的，可或许刚才奶奶提到了我爸，我爷爷嘴里也就张口就来：“老子像你这么个年纪，干了一天活，吃都吃不饱，大冬天的还练半夜武，第二天天不亮就得爬起来又出去做事，不做哪有吃的，你就是没受过苦的原因，不说老子，就说你爸爸，他才十五六岁……”
好嘛，批头开始了。
按他的说法，在六七十年代，那挑堤、开荒、填湖的时代，我父亲，十几岁就一担土两三百斤，走一两里多路的来回都不歇担子，就这样，他挣的工分都还不够吃的，要挨饿。
而像我这样现在正是二十好几，正是出大把力气养活一家老小的年纪，却五六十斤都要叫个人帮忙抬，还喊累的，不把我扔了，就只能把我带出去讨饭。
而且就是去讨饭，我恐怕都是个累赘，因为就算是讨饭，那也得带着锅碗瓢盆和被褥，孩子们照样得帮忙挑着，最少都得扛得起几十斤，而我……
除了饿死，哪里还有第二条路走？
背又背不起，跑又没别人快，多走几步路，还要喊累，不饿死，还有天理吗？
我爷爷发起脾气来，那是劈头盖脸就是一顿啊，毫不留情，就差动手给我几下才解气。
而我奶奶一般这时候，总是拦着我爷爷：“说什么啊？老说这些做什么？他们这一代，哪个过了我们那日子的，又不是他一个没有力气，哪一家的孩子又能吃以前那种苦？普遍如此，普遍如此……”
不过啊，当很理解的说完这番话之后，接着又会说：“唉，就你爸爸这一生不值啊，一辈子就没享过福，你说他是哪一行比别人差了，不管是干什么，他总是比别人聪明，你看呐，那时候他不肯读书，十三岁就跟着挑堤填湖，我们现在住的地方，那时候不是这样的，是一片湖哩，到处都是芦苇荡，这都是我们一担子，一担子土填起来的，你爸爸那时候小，但他干起活来，比人家一个壮年劳力都强，那时候你以为和今天一样，还想吃饱饭呐，还像你一样这不想吃，那不想吃，抓着什么就吃什么……”
“你再看他修柴油机，那时候李大爷有这手艺，你爸爸就常在他那儿玩，玩着，玩着他就能上手修，有一天，李大爷不在家，那时候大队的车坏了，你爸爸就跟着人家去了，他也是胆子大，真敢下手，别人又不知道他没学过，看他老在李大爷家玩儿，就以为他是李大爷徒弟，跟着学了的，也让他下手修，你看他就没正经学过，就修好了……”
“是现在，你老觉得你爸爸没本事，觉得就你们会赚钱，有本事。你爸爸还不是没个好的出身，又吃了没读书的亏，他比哪个差些其他的你不晓得，说我是在瞎说，那说这治毒蛇咬伤你总晓得吧，你小时候，屋里一到夏天，躺一排人的场面，你总还记得吧？”
“你说他才读了几年书？也没有从过哪个师父，上哪个学校，你说他怎么会治着毒蛇咬伤的，这是要命的病哩，没得真本事，哪个敢来？”
我知道在奶奶心中，她儿子永远是最好的，最出色的，也正如他所说，其他事情，我父亲那时还年轻，我并不知道，只能从长辈们口中得知，其实之前父亲未得病之前，我们确实时常吵闹，时代不同，思想不同，我们这一代人确实有自己的主见，有时候并不认同长辈。