呼吸章二十：呼吸元气以求仙，仙公公子已在前。朱鸟吐缩白石源，结精育胞化生身。

留胎止精可长生，三气右回九道明。正一含华乃充盈，遥望一心如罗星。

金室之下可不倾，延我白首反孩婴。

琼室章二十一：琼室之中八素集，泥丸夫人当中立。长谷玄乡绕郊邑，六龙散飞难分别。

长生至慎房中急，何为死作令神泣。忽之祸乡三灵殁，但当吸气录子精。

寸田尺宅可治生，若当决海百渎倾。叶去树枯失青青，气亡液漏非己形。

专闭御景乃长宁，保我泥丸三奇灵。恬淡闭视内自明，物物不干泰而平。

悫矣匪事老复丁，思咏玉书入上清。

常念章二十二：常念三房相通达，洞得视见无内外。存漱五牙不饥渴，神华执巾六丁谒。

急守精室爀妄泄，闭而宝之可长活。起自形中初不阔，三官近在易隐括。

虚无寂寂空中素，使形如是不当污。九室正虚神明舍，存思百念视节度。

六府修治爀令故，行自翱翔入天路。

治生章二十三：治生之道了不烦，但修洞玄与玉篇。兼行形中八景神，二十四真出自然。

高拱无为魂魄安，清净神见与我言。安在紫房帏幕间，立坐室外三五玄。

烧香接手玉华前，共入太室璇玑门。高研恬淡道之园，内视密盼尽睹真。

真人在己莫问邻，何处远索求因缘。

隐影章二十四：隐形灭形与世殊，含气养精口如朱。带执性命守虚无，名入上清死录除，

三神之乐由隐居。倏欻游遨无遗忧，羽服一整八风驱。控驾三素乘晨霞，

金辇正立从玉舆。何不登山诵我书，郁郁窈窕真人墟。入山何难故踌躇，

人间纷纷臭帤如。

五行章二十五：五行相推反归一，三五合气九九节。可用隐地回八术，伏牛幽阙罗品列。

三明出华生死际，洞房灵象斗日月。父曰泥丸母雌一，二光焕照入子室。

能存玄真万事毕，一身精神不可失。

高奔章二十六：高奔日月吾上道，郁仪结璘善相保。乃见玉清虚无老，可以回颜填血脑。

口衔灵芒携五皇，腰带虎箓佩金珰，驾欻接生宴东蒙。

玄元章二十七：玄元上一魂魄炼，一之为物叵卒见。须得至真始顾盼，至忌死气诸秽贱。

六神合集虚中宴，结珠固精养神根。玉{氏}金籥常完坚，闭口屈舌食胎津，

使我遂炼获飞仙。

仙人章二十八：仙人道士非有神，积精累气以为真。黄童妙音难可闻，玉书绛简赤丹文。

字曰真人巾金巾，负甲持符开七门。火兵符图备灵关，前昂后卑高下陈。

执剑百丈舞锦幡，十绝盘空扇纷纭。火铃冠霄队落烟，安在黄阙两眉间，

此非枝叶实是根。

紫清章二十九：紫清上皇太道君，太玄太和侠侍端。化生万物使我仙，飞升十天驾玉轮。

昼夜七日思爀眠，子能行此可长存。积功成炼非自然，是由精诚亦由专。

内守坚固真之真，虚中恬淡自致神。

百谷章三十：百谷之实土地精，五味外美邪魔腥。臭乱神明胎气零，那从反老得还婴。

三魂忽忽魄糜倾，何不食气太和精，故能不死入黄宁。

心典章三十一：心典一体五藏王，动静念之道德行。清洁喜气自明光，坐起吾俱共栋梁。

昼日曜景暮闭藏，通利华精调阴阳。

经历章第三十二：经历**隐卯酉，两肾之神主延笀。转降适斗藏初九，知雄守雌可无老，

知白见黑急坐守。

肝气章三十三：肝气郁勃清且长，罗列六府生三光。心精意专内不倾，上合三焦下玉浆。

玄液云行去臭香，治荡发齿炼五方。取津玄膺入明堂，下溉喉咙神明通。

坐侍华盖游贵京，飘飖三帝席清凉。五色云气纷青葱，闭目内眄自相望。

使心诸神还相崇，七玄英华开命门。通利天道存玄根，百二十年犹可还。

过此守道诚独难，唯待九转八琼丹。要复精思存七元，日月之华救老残，

肝气周流络无端。

肺之章三十四：肺之为气三焦起，视听幽冥候童子。调理五华精发齿，二十六咽玉池里。

开通百脉血液始，颜色生光金玉泽。齿坚发黑不知白，存此真神爀落落。

当忆此宫有座席，众神合会转相索。

隐藏章三十五：隐藏羽盖看天舍，朝拜太阳乐相呼。明神八威正辟邪，脾神还归是胃家。

耽养灵根不复枯，闭塞命门保玉都。万神方胙笀有馀，是谓脾建在中宫。

五藏六府神明主，上合天门入明堂。守雌存雄顶三光，外方内圆神在中。

通利血脉五藏丰，骨青筋赤髓如霜。脾救七窍去不祥，日月列布设阴阳。

两神相会化玉英，淡然无味天人粮。子丹进馔肴正黄，乃曰琅膏及玉霜。

太上隐环八素琼，溉益八液肾受精。伏于太阴见我形，扬风三玄出始青。

恍惚之间至清灵，坐於飙台见赤生。逸域熙真养华荣，内盼沉默炼五形。

三气徘徊得神明，隐龙遁芝云琅英。可以充饥使万灵，上盖玄玄下虎章。

沐浴章三十六：沐浴盛洁弃肥薰，入室东向诵玉篇。约得万遍义自鲜，散发无欲以长存。

五味皆至正气还，夷心寂闷爀烦冤。过数已毕体神精，黄华玉女告子情。

真人既至使六丁，即受隐芝大洞经。十读四拜朝太上。先谒太帝后北向，

黄庭内经玉书畅。授者曰师受者盟，云锦凤罗金钮缠。以代割发肌肤全，

携手登山歃液丹。金书玉景乃可宣，传得可授告三官。爀令七祖受冥患，

太上微言致神仙，不死之道此真文。