“首先是体能训练，每次开始前先跑上一千米，然后开始肌肉方面的训练，大腿、小腿，手臂肌肉，还有腰部的柔韧性都要训练！”

将自己摆在了教练的身份上，雪之下雪乃制定了一系列的针对户冢彩加的训练计划。而害怕户冢彩加一个人撑不下来的由比滨结衣也是一脸奋斗的作为了陪练。

原本想着既然有了一个，那干脆所有人都加入进来的雪之下雪乃看向了剩下的两个男生。

洆队表示，自己已经有了一套平冢静提供的训练方式，刚好可以在中午和放学的时候来加练，然后就在几人的目光下，陪同户冢彩加跑完圈后继续的跑了下去。

以往早上的那点训练量，对于现在的洆队来说已经没多大提升了，于是他找了平冢静这个精通格斗技的女人，对方在思考了一下后去到了家里的储物室，拿出了一套负重，交给了洆队，让他带着进行训练。

双手双脚的负重环，以及一件虽然看着很薄，但是却很有分量的负重马甲，加起来足有10公斤。

10公斤，这是平冢静以前修行时的负重量，洆队向着自己应该也能承受，也就直接带了上去。

说真的前两天真的有些受不了，平白身上多了10公斤，除了洗澡睡觉之外一直带着，干什么都不方便。

不过经过了一周时间，倒也是慢慢的适应了，体能和力量方面也是逐渐提升，训练量也是逐渐追平了带上负重之前的量。

“比企谷君，现在就你一个人没有训练了，是不是有些说不过去呢？”看了眼保持匀速的洆队，雪之下雪乃眼中流露出一丝惊讶后，又看下了在自己不远处的比企谷八幡。

平时虽然这两个人都有些各自的恶趣味，但是说真的在有些方面，没有对比就没有伤害。

比企谷八幡的评价值下降了3个百分点。

“对我来说一千米已经是极限了，以前被小町拖着去参加马拉松，结果半道上就被救护人员拉走了，从此就患上了长跑超过一千米就会死的病呢...”回想起当初那在马拉松上的惨状，比企谷八幡陷入了无尽的回忆之中。

“既然知道自己的体能弱点，那就更应该躲在这方面努力，身为男生，比企谷菌你的评分着的不高呢。”

“我是智力派的，体能差就差了。还有你对我的称呼是不是有些问题？”比企谷先生无耻的自豪着，看着远处依旧瞒跑者的洆队，眉头微皱，“他的行动，总感觉有些不协调，之前就有发现了。”

“负重而已，很正常的事情。”雪之下雪乃不由多看了一眼比企谷，然后解释道。

“负...负重？”比企谷先生再次刷新了对于洆队的认知，总算是明白了之前那种不协调的来源，刚戴上负重的人，行为方面的确会有些不适应。

“好了，那边就不用管了，平冢君的训练还用不到我们去关心。”雪之下雪乃收回视线，走向了已经艰难的完成了两组仰卧起坐，并正在休息的户冢彩加，准备开始下一轮的手臂训练。

比企谷先生在一旁看着，有些担心现在的这个娇小可爱的彩加小天使会不会在雪之下雪乃的训练下变成一个筋肉人。

啊，大脑在颤抖！要想办法停止这无止境的摧残！彩加小天使的身体由我来守护！

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