而且这种提升的速度，还在不断加快！

这种不合理的场景一定会让旁人心生怀疑，所以接下来的修行只能自己来。

李元在不断用钢棍击打自己身体各处的同时，还运转着的呼吸法，他的胸腔如同一个巨大的风箱，一呼一吸间发出厚重而悠长的声音。

时间一分一秒的过去，半个时辰后，李元的大成！

体内的铁身劲剧涌动，大量的铁身劲凭空涌出，数量比之前提升了数倍！

就连铁身劲的品质也提升了一截，变得更加的坚韧、凝练！

达到大成之境后，李元的身体也在不断的变强，身体深处正在发生剧烈的变化，骨骼变得更加的致密坚韧，肌肉变得更加的粗壮有力，皮膜也变得更加的坚硬强劲，甚至还隐隐散发着一丝金属的光泽！

修炼外家硬功的高手身体一定会出现明显的变化，只要往那里一站，光是那充满了暴力感的体态就让人压力倍增。

一口气用钢棍打了自己那么久，就算没有受伤，李元也有点累了，而且他发现自己的肚子居然又饿了。

李元的身体正在不断的变强，这种变化既需要功法境界的支撑，也需要外部营养的支撑。

现在李元身体中的每一个细胞，都在传递出饥饿的信号！

把手里的钢棍一扔，李元来到石桌前坐下，中午吃的东西还剩下一些，他便再次开吃了起来。

石桌上的餐食很快就被李元扫荡一空，肚子里的饥饿感只消退了两三分，还是感觉到饿。

继续吃！

李元走出了院子，来到了一家酒楼，催促小二上菜。

身体的提升不仅仅是强度的提升，而是全方面的提升，就连他腑脏的消化吸收能力，都变强了许多，李元吃饭的场景惊呆了酒楼上菜的小厮。

这些小厮发现，他们上菜的速度居然没有李元吃菜的速度快！

一盘菜刚上桌，李元呼哧呼哧几口便吃掉了，不一会儿，便在桌子上摞起了一叠高高的餐盘。

因为李元点的是包间，没有其他食客旁观，不然指定得闹出不小的动静。

大量的食物被李元强大的腑脏快速消化吸收，转化成气血和营养，不断供应着体内的每一个细胞，这些细胞贪婪的吞噬着营养，变得越来越强大！

李元一边吃着东西，一边思考着这里面的问题。

他修炼速度很快，不过大半天的时间就把这门外家硬功练到了大成之境。

这样的境界，其他武者即使数十年的苦修也难以达到，李元心里很清楚，顶多再有个一天的时间，他就能把这门功法彻底修炼到圆满！

他现在每一提升一个境界，就需要大量的营养来供应身体的成长，吃的东西也越来越多，甚至已经出现供应不上的问题了。

酒楼的饭食不过是一些普通的蔬菜和肉食，品质说不上有多高，能够提供的营养终归是有限的，他现在需要更好的东西来补充营养！

李元很快就想到了一个办法。

补药！

去药店找大补的药材，把药当饭吃，如此才能跟上他身体提升的速度。

李元在酒楼中吃饱后，付过钱，便匆匆出门，朝着药店所在的方向快速赶去。