既然成为了裴天胜的徒弟，接下来自然是要接受裴天胜的指导。

练武场上。

地上摆满了大小不一的石墩。

「什么是锻炼气血，那就是要把一身气血给锻炼充盈，这是至关重要的第一步。」

「这里有一百斤到两千斤的石墩，给我练，什么时候你能够轻松提起它们，就算入了门。」裴天胜指着地面一堆石墩对陆宁讲解道。

「师傅，是这样吗？」

裴天胜的话才刚说完，陆宁就把地上一个千斤石墩给扔上了天。

千斤重的石墩足足被陆宁扔到五米多高，然后重重落在地上，强大的重量直接把地面砸出一个小坑。

看到这一幕，裴天胜眼睛不由微微一缩，接着他高兴道：「好小子，师傅果然没有看错你。」裴天胜用力拍了拍陆宁的肩膀，拍得陆宁肩膀啪啪作响。

就光光这么一下，一叶知秋，他就知道陆宁的力量比他想象中还要大一些。

怕是快要达到打基础的极限，不久就可以步入练皮境界。

接着他又严肃地道，「嗯，还不错。」

「但这只是基础。」

「往上还有练皮境界。」

「练皮分为牛皮，石皮和铁皮。」

「练皮后是练肉，又分为铁身，银身和金身。」

「你以后的路还很长，虽然你拥有神力，但是万万不能骄傲。」

「好的师傅。」陆宁虚心受教。

为了陆宁更够更好的举石墩子，裴天胜还传授了他一套专门的呼吸法。

呼吸法名为《小周天内息法》，是擎天宗独有的修炼功法。

与《小周天内息法》相搭配的，则是每天供应的气血汤，以及一个月一颗的气血丹。

除了气血汤和气血丹外，每天的饭菜都是无限量供应。

在这里的生活，足可以算得上用奢侈来形容。

在擎天宗几天的时间，陆宁就看到了许多在外面看不到的东西。

比如各种野兽宠物，有老虎，狼，狗，甚至是蛇，鸟等等。

听说这些宠物都拥有山精的血脉，若是给它们服用气血汤和气血丹，这些宠物便能够真正变成山精。

到时候便能成为强大的辅助同伴。

若是陆宁愿意，也可以去宗门购买自己喜欢的宠物。

在这里购买有两种付费方式，一种自然是金银铜钱，而另一种则是宗门贡献点。

这些东西在私底下地都是可以自由交易的。

说到自由交易，那不得不提到对赌。

这也是之前陆宁比较关心的部分。

对赌用的都是气血丹。

对于普通弟子来说，一个月一颗气血丹，这可不够。

要想快速提升实力，那就需要更多的气血丹。

于是就有了对赌。

对赌的方式五花八门。

其中最流行的对赌方式有十种。

第一种，搬石墩子，比试力量。

这是属于最简单的。

第二种，扔石墩子，看谁扔的远，这和第二种差不多，不过多讲究了一些技巧。

第三种，看谁跑得快。

很明显，这是比试速度的。

有些人力量不强，但是速度快。

第四种，比能吃。

谁吃得多谁胜利。

第五种，比喝酒。

谁喝得多谁获胜。

第六种，比高空跳水。

而除了跳水外，还有更狠的，则

是比试跳崖。

擎天宗正好有水有崖，非常方便比试。

第七种，互打。

就是各自打彼此一拳，谁先承受不住，谁先退出谁就输。

这种比试的就是力量，防御，耐力，一般人可不敢比，容易受伤。

第八种，让各自宠物比试。

第九种，让各自的杂役比试。

第十种，盲猜数字，选单双。

这十种对赌方式，有凶险的，有和谐的，这就要看彼此对赌的对象都是谁。

关系好的，那就采用和谐一点的对赌方式。

关系一般或者坏的，那就采用凶险一点的对赌方式。