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第335章(第1 / 2页)

这套减肥餐是陈春燕她自己的,她实用后有效的,而且脂肪摄入少,却保证了蛋白质和各种微量元素的摄入,算是经过实践检验的减肥餐了。

她一边琢磨菜单,一边回忆会做的菜品,尽量让七天内的菜品不要重复,这样就可以减少厌倦感。

等到了医馆时,她的减肥餐就已经拟定好了,她吹了吹宣纸,等墨迹干了,才叠好放进袖子里。

周有成:“你不准备给麦老板啊?”

陈春燕看了周有成一眼,“你是不是傻?”她毫不掩饰自己的嫌弃,“你待会儿最好别说话。”

周有成:“……”

这已经是今天的第二个嫌弃他的人了,宝宝委屈,宝宝不说。

许大夫:“燕儿来了?这是麦老板的药方,你看看。”

陈春燕:“有没有忌口?”

许大夫:“忌辛辣,少油腻。”

陈春燕心里有数了,少油腻嘛,那就少吃红肉,改吃白肉,多吃鱼、虾、蟹就行了,这个多吃也是相对于猪肉而言的,并不是敞开了吃。

而辛辣……凉拌菜得改成白醋拌了。

她认认真真看了一遍药方,差不多背下来后,才把药方还给了许大夫。

麦老板期待地看着陈春燕,“你什么时候开始帮我膳食调养。”

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