( ) “你没事了吧？”看到程宇从房间出来，正坐在餐桌上双手撑着头的兰雅赶紧起身，上前紧张的问道。

“没事了，你怎么不去上班？”程宇坐下来，吃着盘子里的煎蛋。

“我担心你有事，我一会就去。”

“以后你要每天坚持按照昨天晚上我帮你运行的路线修炼，你现在的实力大概在炼气中期，也就是跟当初方文轩的境界差不多。”

“啊？我现在有当初他那么厉害了！”兰雅惊讶的说道，曾经方文轩在她眼中可是非常厉害的，没想到程宇一个晚上就把自己变得这么厉害了，看着程宇的眼神越发明亮。

“当然没有，你现在只不过是有他这么高的武学境界，但是你没有学习功法，也就是说，你空有一身本事却不会用，你好好的修炼，这几天有空我会来指导你的。”

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离开了兰雅家，程宇便直接去了秦沧海的别墅，这栋别墅是之前程宇还给他的那一套，到了这里，秦沧海三人早已经在别墅外面等着了。第一时间更新

来到书房，程宇看着三人说道：“今天把你们三人叫过来是要给你们提升实力，但是我现在手上只有两颗丹药，所以只能帮你们其中两人提升。

我准备先帮老大和老二提升，至于吴常你就先等一等，之所以把你也叫来就是不希望你有什么不好的想法，现在给他们提升实力的过程你也要好好学习一下，到时候我就不多说了。”

听到程宇的话，秦沧海三人大喜，可是听到只有两人的时候，三人不禁有些遗憾，尤其是吴常，不过听到程宇这么说，心里顿时平衡下来。

“这是两颗洗髓丹，你们俩先吃下去，我帮你们把药力吸收。”程宇拿出两颗洗髓丹交给两人。

“你们盘地而坐，我同时帮你们两人吸引药力。”程宇盘坐在两人身后，一手抵在一人背上，开始帮其吸收。

因为两人都是习武之人，体质比兰雅自然是要强上很多，所以在吸收药力上也自然会比兰雅要快的多，这跟同时为两人运功无关，等到两人完全将药力吸引一共才花一个多小时。第一时间更新

“你也不用羡慕，我一会就要去找药材，大概明天就能帮你提升实力。”程宇让两人先去洗个澡，看着坐在面前的吴常一脸羡慕的表情说道。

“谢谢宇少。”听到程宇的话，吴常心中大喜。

“只要你们好好帮我办事，以后自然有更多的好处。”

“是是是，宇少，我们一定不会让你失望的。”

“好了，现在我传你们三人一套心法，这可不是之前的呼吸吐纳心法，是真正的修炼心法，老大和老二已经洗髓成功了，我会在你们体内留下一股真气，然后你们就按照这心法修炼。”

这一次，程宇没有用兰雅的传授方法来为秦沧海两人引渡，毕竟兰雅是程宇内定的女人，重要程度自然是不一样的。

更何况两人之前已经有过呼吸吐纳心法的经验，每个修行的人都有自己要经历的，不可能全部有人帮助，即使是程宇曾经也不过是自己修行的，并没有人帮他引渡。

只是因为心里太在乎兰雅，不希望她出事，所以才会那么做，对于程宇其他几个内定的女人，以后程宇仍然会这么做。

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“姚老师，我们中午一起吃饭吧，我有些事想跟你谈谈。”赫建坐在自己的办公桌前，转过身看着后面的姚娜，笑着说道。

“对不起，赫老师，我下午有事，要出去一趟，有什么事等我回来再说吧。”姚娜收拾好东西便急忙出了办公室，对于赫建的纠缠，实在是让姚娜避之不及。